Prechladnutie a chrípka nie sú to isté
Hoci tieto pojmy často používame ako synonymá, priebeh býva odlišný. Prechladnutie sa zvyčajne rozbieha postupne. Ako prvé sa môže objaviť škriabanie v hrdle, kýchanie, nádcha či upchatý nos, neskôr sa pridá kašeľ a pocit únavy. Horúčka u dospelých nemusí byť prítomná vôbec alebo býva miernejšia.
Chrípka má naopak často prudší nástup. Človek sa môže ešte ráno cítiť relatívne dobre a o niekoľko hodín ho trápi horúčka, zimnica, výrazná únava, bolesti svalov, kĺbov a hlavy. Organizmus potrebuje pokoj, dostatok tekutín, čas na zotavenie a chrípku sa rozhodne neoplatí „prechodiť“.
Pri oboch ochoreniach platí, že antibiotiká proti samotným vírusom neúčinkujú. Liečba nekomplikovaných prípadov sa preto zameriava najmä na zmiernenie príznakov a vytvorenie podmienok, aby sa organizmus mohol zotaviť.
Čo robiť pri prvých príznakoch prechladnutia
Prvou chybou býva snaha pokračovať v bežnom tempe. Ak sa pridáva únava, bolesť hlavy či zvýšená teplota, telo dáva pomerne jasne najavo, že potrebuje spomaliť. Doprajte si viac spánku, vynechajte náročný tréning a pravidelne dopĺňajte tekutiny.
Pri horúčke, bolesti hlavy, svalov či ďalších sprievodných ťažkostiach možno podľa potreby siahnuť po voľnopredajných prípravkoch určených na zmiernenie symptómov. Vhodnou voľbou sú kombinované lieky, napríklad Coldrex, ktoré môžu obsahovať viacero účinných látok zameraných na rôzne príznaky prechladnutia a chrípky. Pred použitím je však dôležité prečítať si príbalovú informáciu a skontrolovať kontraindikácie.
Pozor najmä na súčasné užívanie viacerých prípravkov proti prechladnutiu. Dva produkty s odlišným názvom môžu obsahovať rovnakú účinnú látku, napríklad paracetamol. Nevedomým kombinovaním tak môžete prekročiť odporúčanú dennú dávku.
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“