Raz za týždeň si namočte nohy do tohoto KÚPEĽA a sledujte, ako vaše choroby začnú miznúť!

Ako ho pripraviť? 3 polievkové lyžice sódy zmiešajte v lavóre s 5 litrami vody a nohy si močte asi 15-20 minút.

Aromatický citrusový kúpeľ na odstránenie zápachu

Tento kúpeľ nielenže potlačí zápach a pot, ale predstavuje tiež dokonalý spôsob, ako zmierniť bolesť boľavých chodidiel

. Pridajte do teplého kúpeľa citrón, limetku a pomaranč (všetky druhy ovocia ošúpte) nakrájané na menšie kúsky.

Potom pridajte 4 kvapky mätového oleja, 4 kvapky čajovníkového oleja a 3 lyžice jedlej sódy. Nohy namáčajte v tejto zmesi 30 minút.

Eukalyptový kúpeľ proti stresu, napätiu a nespavosti

Na prípravu tohto kúpeľa pridajte do lavóra s teplou vodou epsomskú soľ podľa vlastného výberu a tiež 10 – 12 kvapiek eukalyptového oleja.

Nohy namáčajte asi 20 – 30 minút.

Krátko po tomto kúpeli nôh sa budete cítiť uvoľnenejší a kľudnejší.

Bylinkový kúpeľ proti kŕčovým žilám a pre unavené a boľavé nohy

Táto domáca liečba pomôže telu správne fungovať najmä po dlhom dni strávenom chôdzou, alebo sedením.

Medzi príjemné bonusy tohto kúpeľa patrí aj detoxikácia a zdravšia koža.

Vonné bylinky vám zázračne zlepšia náladu a pomôžu vám uvoľniť sa.

Kúpeľ nôh si pripravte pomocou teplej vody, do ktorej pridajte 2 lyžice epsomskej alebo morskej soli, 1 lyžicu jedlej sódy, 1 lyžicu extra panenského olivového oleja a rôzne bylinky, ktoré máte radi – petržlen, rozmarín, či mätu.

Bylinky môžete vložiť do gázy, aby voda ostala čistá.

Levanduľový kúpeľ pre utíšenie bolesti svalov

Levanduľa je známa ako prírodný liek pre tíšenie bolesti. Tento kúpeľ vám pomôže utíšiť bolesť kĺbov a prinesie úľavu vašim svalom, zatiaľ čo krásna vôňa ukľudní vašu myseľ.

Do teplej vody pridajte 1/2 šálky epsomskej soli, 2 lyžice jedlej sódy a 6 kvapiek levanduľového oleja. Nohy namáčajte v tejto zmesi 15 – 30 minút.

Kúpeľ s citrónovou šťavou proti žltým nechtom

Hoci tento osviežujúci kúpeľ vám môže pomôcť odstrániť žlté škvrny na nechtoch, je dobré vedieť, že účinným riešením je tiež potieranie problémových oblastí čerstvo odkrojeným plátkom citróna.  

Pridajte do vody lyžicu čerstvej citrónovej šťavy a namáčajte si nohy.

Epsomská soľ pre zmiernenie zápalu

Epsomská soľ môže byť extra účinná v prípade bolesti a zápalu. Naviac vám pomôže cítiť sa uvoľnenejšie a zlepší vám koncentráciu.