Bohaté na ne sú hlavne čierne sezamové semianka.
Beta-sitosterol normalizuje metabolizmus a podporuje úbytok hmotnosti .
Vitamín PP má priaznivý účinok na tráviaci systém. Mierny laxatívny účinok lieku pomáha telu zbaviť sa toxínov a škodlivín.
Fytosterol pomáha normalizovať krvný tlak, rozdeľuje tukové nánosy na stenách žíl a kapilár.
Látky riboflavín a tiamín zlepšujú funkciu nervového systému.
Sezamové semeno je zvlášť užitočné pre zdravie žien : normalizuje hormóny, znižuje riziko mastopatie a urýchľuje prietok krvi do panvových orgánov. Okrem toho produkt zvyšuje libido.
Omladenie a tonikum zo sezamu
Budete potrebovať:
- 1 polievková lyžica sezamových semienok
- 1 lyžička zázvorový prášok
- 1 lyžička práškový cukor
Zmiešajte všetky zložky a dajte si 1 lyžičku zmesi denne. Môžete ho tiež pridať do dezertov, a aj do iných jedál.
Chcete schudnúť a zatočiť s chuťou na sladké? Pite toto!
Sezamové mlieko dokáže zmierniť na sladké, dodá vám energiu a chudnutie s ním ide ako po masle. Pripravíte ho úplne jednoducho, recept nájdete TU.
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“