Zdravé tipy
Hľadať

Stoja pár drobných a sú bohatým zdrojom železa: Okrem toho majú aj málo kalórií!

Kuracie srdcia sú lacné a bohaté na cenné živiny. Napriek vysokému obsahu železa a nízkemu počtu kalórií, nie sú v kuchyni príliš obľúbené.  Poradíme vám, ako ich zaradiť do jedálnička tak, aby boli chutné.     Portál smakosze radí, prečo sa oplatí jesť kuracie srdce? V ľudskej strave nesmú chýbať produkty, ktoré dodajú prvky potrebné […]

Miroslava Miklášová
Miroslava MiklášováRedaktor
11. apríla 202317:26
Stoja pár drobných a sú bohatým zdrojom železa: Okrem toho majú aj málo kalórií!
Čítate 2. stranu článku...

 

Ich chuť dokonale zvýrazní opražená cibuľka.

Ak nepotrebujete zhadzovať kilá, môžete si dopriať aj výdatnejšie jedlo, napríklad podľa receptu nižšie.

Recept na vynikajúce srdiečka na smotane

Potrebujeme:

500 g kuracích srdiečok

50 g masla

300 ml šľahačkovej smotany

1 cibuľu

 

 

soľ

čierne mleté korenie

mletú červenú papriku

mletú rascu

knedľu ako prílohu

Postup:

Cibuľu si očistíme a pokrájame na malé kúsky.

 

 

Maslo si dáme rozpustiť na panvicu a orestujeme na ňom cibuľu.

 

 

Po chvíľke pridáme očistené srdiečka a krátko opečieme. 

Okoreníme čiernym korením a necháme srdiečka, aby sa zatiahli.

 

Článok pokračuje na ďalšej strane...

Google News

Sledujte nás na Google News

po kliknutí zvoľte „Sledovať“

Značky:#kuracie srdcia#železo

Výber pre vás