Odporúčame
Tento jeden cvik pomôže chrbtu: Výborná póza z jogy, ktorú by ste mali vyskúšať, ak vás trápia bolesti chrbtice!
Dnes vám vďaka videu z youtube ponúkame základnú pozíciu z jogy, ktorá uvoľňuje napätie v chrbte a pomáha pri bolesti krížov, aj celej chrbtice.
11. novembra 2021
Dobré médiá