Zeler stopkový
Zeler obsahuje zlúčeninu nazývanú kumarín, ktorá pomáha pri čistení tela od antioxidantov a nahromadenej vody. Tiež pomáha pri trávení a zabraňuje vysokému krvnému tlaku.
Zázvor
Zázvor je považovaný za jednu z najefektívnejších diuretických potravín. Pomáha pri trávení a pomáha odstraňovať všetky škodlivé toxíny z tela.
Mrkva
Mrkva je bohatá na antioxidanty a vitamíny, ktoré uľahčujú detoxikáciu v tele. Vďaka obsahu draslíka pomáha mrkva aj pri udržiavaní hladiny cholesterolu a cukru v krvi
Uhorky
Uhorky majú vysoký obsah vody a obsahujú živiny, ktoré pomáhajú vypláchnuť kyselinu močovú z obličiek. Obsahujú tiež kyselinu kávovú, ktorá pomáha zbaviť sa zadržanej vody. Uhorky majú tiež málo kalórii a pomôžu vám schudnúť.
Brusnice
Brusnice sú bohaté na antioxidanty a vitamín C – tieto látky pomáhajú dostať nadbytočnú vodu z tela. Tiež chránia bunky tela pred poškodením spôsobeným toxínmi a voľnými radikálmi, ktoré produkuje vaše telo počas procesu metabolizmu.
Škorica
Škorica obsahuje chróm, ktorý pomáha pri kontrole chuti do jedla. Škorica tiež pomáha zvýšiť imunitu a je skvelým pomocníkom na detoxikáciu.
Špargľa
Vysoký obsah draslíka v špargle pomáha predchádzať zbytočnej retencii vody v tele.
Zelený čaj
Zelený čaj je prírodné diuretikum. Výskum ukázal, že pravidelné pitie zeleného čaju môže znížiť telesný tuk až o 19%.
Púpava
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“