Čítate 3. stranu článku...
3. Polovičné drepy
Tento cvik sa podobá drepom, ibaže pri ňom neklesáte úplne dole. Zadkom by ste sa mali postaviť k stolíku, presne ako na videu, a nastaviť sa do väčšieho predklonu.
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“