Pri tradičnom použití sa malé množstvo tekutiny naleje do dlane a jemne sa vmasíruje do pokožky v oblasti kolien, ramien alebo chrbta.
Masírujte krúživými pohybmi niekoľko minút. Samotná masáž môže podporiť prekrvenie pokožky a uvoľnenie napätých svalov. Alkohol sa navyše rýchlo odparuje a môže vyvolať chladivý pocit.
Treba však zdôrazniť, že účinnosť tohto domáceho prípravku pri bolestiach kĺbov nie je vedecky potvrdená. Nedokáže napraviť poškodené väzy ani obnoviť opotrebovanú chrupavku a nenahrádza odbornú liečbu.
Na čo si dať pozor pri používaní?
Hoci recept využíva prírodnú surovinu, neznamená to, že je úplne bez rizika. Pri príprave a používaní treba dodržiavať niekoľko dôležitých pravidiel.
- Len na vonkajšie použitie: Prípravok nikdy nepite. Koncentrovaný alkoholový výťažok z avokádovej kôstky nie je určený na konzumáciu.
- Najskôr vyskúšajte malé množstvo: Pred použitím na väčšej ploche pokožky naneste kvapku na malú časť predlaktia a počkajte 24 hodín. Ak sa objaví začervenanie, vyrážka alebo podráždenie, prípravok nepoužívajte.
- Nenatierajte poškodenú pokožku: Zmes s alkoholom nepatrí na rezné rany, škrabance, otvorené rany ani čerstvo oholenú pokožku.
- Pozor na vysušovanie: Časté používanie alkoholu môže pokožku zbavovať prirodzených olejov, vysušovať ju a spôsobovať šupinatenie či popraskanie.
- Chráňte oblečenie a posteľnú bielizeň: Triesloviny z avokádovej kôstky pôsobia ako prírodné farbivo. Tekutina môže zanechať škvrny na oblečení, uterákoch aj posteľnej bielizni. Pred oblečením alebo ľahnutím do postele preto nechajte pokožku úplne vyschnúť.
Pri dlhodobých bolestiach kolien, stuhnutých kĺboch alebo iných zdravotných ťažkostiach sa pred skúšaním domácich prípravkov poraďte s lekárom. Tento tradičný recept predstavuje spôsob vonkajšej masáže, nie náhradu diagnostiky alebo liečby.
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“