Ďalším veľkým prínosom cesnaku je jeho schopnosť stabilizovať krvný tlak. Je to vďaka látke menom alicín, ktorá sa v cesnaku nachádza.
Surový cesnak pôsobí ako prírodné antibiotikum, ktoré má schopnosť podporovať imunitný systém.
Chráni telo pred inváziami baktérií a vírusov.
Kedže je plný alicínu a selénu, zvyšuje produkciu žlče, ktorá zmierňuje stav tukovej pečene.
Je to tiež dobrý liek na čistenie pečene.
Účinky medu
Med bol používaný ako liek vo väčšine kultúr v histórii.
“Med je antibakteriálny, pretože včely pridávajú enzým, ktorý vytvára peroxid vodíka,“ hovorí Peter Molano, riaditeľ Honey Research Unit z University of Waikato na Novom Zélande.
Je vysoko antiseptický a antitoxický, čo z neho robí skvelý liek na rany a kožné problémy.
Med môže byť efektívny pri minimalizácii sezónnej alergie.
Med môže byť vhodný na liečbu kašľa, bolesti krku a ťažkostí so zaspávaním.
Má výrazný protizápalový účinok.
Účinky kukrumy
Kurkuma je nabitá prospešnými látkami, obsahuje vitamíny C, B6, E a K, aj dôležité minerálne látky ako napríklad mangán, železo, horčík, draslík, vápnik, fosfor, zinok a meď.
Ido o korenie, ktorého výhody sú známe už od stredoveku.
Ako ukazujú štúdie, kurkuma má takisto schopnosť bojovať proti voľným radikálom a rovnako ako med má antibakteriálne a protizápalové účinky.
Najdôležitejšie zlúčeniny v tejto látke sa nazývajú kurcuminoidy.
Tieto majú silné liečivé, antioxidačné, protizápalové, antiseptické, antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti.
Účinky citrónu
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“