Tiež je nevhodný pre ľudí s poruchami zrážanlivosti.
Okrem toho sa vavrín nemôže konzumovať v nadmernom množstve, pretože má upokojujúci účinok a môže spôsobiť ospalosť, gastrointestinálne zmeny, kŕče v bruchu a bolesti hlavy.
Klinček
Klinčeky sú bohaté na esenciálne oleje s antiseptickým a analgetickým pôsobením.
Klinček veľmi rozšírený ako protizápalový alebo antibiotický prostriedok.
Jeho výživová hodnota je tiež veľmi bohatá, pretože obsahuje vápnik, draslík, mangán, horčík, vitamín K a omega 3.
Znižuje bolesť
Rovnako ako bobkový list, aj klinčeky majú eugenol, ktorý je schopný zmierniť bolesť a zápal.
Okrem toho klinček pomáha aj pri relaxácii svalov, v tomto prípade pri použití vo forme masážneho oleja.
Fytoterapeutický gél na báze klinčeka je vynikajúcim liekom proti bolesti, ktorý sa používa na svaly a modriny.
Odstraňuje únavu a uvoľňuje telo
Pre tých, ktorí pociťujú veľké bolesti svalov alebo sa stále cítia unavení, sa odporúča konzumovať klinčekový čaj alebo masírovať svaly klinčekovým olejom.
Toto korenie umožňuje relaxáciu svalov, okrem toho bojuje proti únave a zvyšuje dennú dispozíciu.
Zlepšuje zdravie kostí
Podľa jednej štúdie niektoré zlúčeniny klinčeka pomáhajú zachovať kostnú hmotu.
V štúdii uskutočnenej na zvieratách sa zistilo, že extrakt z klinčeka, bohatý na eugenol, zvyšoval pevnosť kostí a zlepšoval niekoľko markerov osteoporózy.
Okrem toho má toto korenie veľké množstvo mangánu, minerálu, ktorý sa podieľa na tvorbe kostí.
Ďalšie výhody klinčeka
- bojuje proti plesniam, vírusom a baktériám
- má antioxidačné účinky
- pomáha pečeni
- bojuje proti infekciám
- uľahčuje trávenie
- bojuje so zápachom z úst
- zlepšuje hojenie
- pomáha regulovať hladinu cukru v krvi
Kontraindikácie
Tehotné ženy by sa mali vyhýbať konzumácii liekov na báze klinčekov, pretože to spôsobuje kontrakcie maternice.
Bobkový čaj s klinčekom
Zloženie:
- 2 vysušené bobkové listy
- 3 klinčeky
- 300 ml vody
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“