Masáž týchto bodov na tvári vás zbaví nepríjemnej bolesti hlavy aj krčnej chrbtice: Skúste to hneď!

Dôležité je, aby ste na miesto príliš netlačili, môže sa dostaviť opačný efekt, ako by ste si želali.

Zbaví vás  bolesti hlavy a krčnej chrbtice

Vyskúšajte jednoduchý trik, ktorý môžete vykonávať aj doma, a ktorým sa účinne  a jednoducho zbavíte bolesti hlavy a krčnej chrbtice. Na takúto masáž netreba špeciálne pomôcky, stačia špičky prstov.

Masírujeme každý bod pár minút, v naznačenom smere. Popri tom je dôležité piť vody, môžeme pridať pár cvikov na uvoľnenie krčnej chrbtice.

Čo prezrádza tvár o našom zdraví?

Analýza tváre nie je náhrada za medicínsku diagnostiku, ale napomôže porozumieť vášmu telu.

Čo prezrádzajú vačky pod očami

Tmavé kruhy pod očami môžu byť spôsobené aj genetikou. V tom prípade sa netreba tohto faktu obávať.

Môžu byť však aj signálom, že potrebujeme viac spánku. Treba byť v pozore najmä vtedy, ak si všimnete výraznú zmenu v priebehu krátkeho obdobia.

Kruhy a vačky pod očami sa objavujú aj v prípade, že vediete búrlivý život, pijete veľa alkoholu, či fajčíte. Dlhodobým riešením je zmena životného štýlu.

Červený nos

Ak je na nose veľa rozšírených krvných ciev, sfarbuje ho to do červena. Krátkodobo sa to deje v dôsledku chladu, alebo alergie. Ak však pozorujete dlhodobé začervenanie nosa, mali by ste navštíviť lekára.

Nažltnutá tvár a oči

Žltkastý odtieň vašej tváre a očí môže signalizovať, že vaša pečeň nefunguje správne. V tele sa hromadí odpad a toxíny. Zvýšený bilirubín a žltačka môže u dospelých spôsobiť vážne problémy. Toto zažltnutie pokožky môže naznačovať aj poškodenie pečene v dôsledku nadmernej konzumácie alkoholu. Ak spozorujete na vašej tvári žltnutie, mali by ste navštíviť lekára a podstúpiť testy, ktoré odhalia ochorenie pečene, pankreasu a žlčníka. Takisto treba zistiť, či sa nejedná o hepatitídu, či mononukleózu.

Náhly výskyt a pribúdanie materských znamienok

Materské znamienka treba vo všeobecnosti sledovať. Treba si všímať, či nemenia svoj tvar, alebo veľkosť. Dôležitá je aj ich farba a či majú ostrý okraj, alebo sa „rozlievajú“. Pre istotu rizikové znamienka nevystavujte prílišnému slnečnému žiareniu a používajte vždy ochranný krém.

Ak sa znamienko nachádza v oblasti, kde dochádza k jeho dráždeniu napríklad spodnou bielizňou, mali by ste zvážiť jeho odstránenie.

Kožné vyrážky

Kožné vyrážky môžu mať niekoľko príčin. Jednou z nich môže byť podráždenie, či alergická reakcia na jedlo, alebo kozmetiku. Vyrážky tiež môžu signalizovať nadmernú konzumáciu cukru. Ak je však začervenaná aj pokožka okolo, prípadne je tento stav sprevádzaný horúčkou, môže to byť lupus.