Jedzte to na večeru LEN 3 dni! Dokonale prečistí váš črevný systém a nadbytočné kilogramy sa strácajú pred očami!

Zázračná večera nie je nič iné ako jednoduchý šalát, zložený z viacerých druhov zeleniny.

Práve spojenie tejto zeleniny je kľúčom k rýchlemu spaľovaniu a naštartovaniu pomalého metabolizmu.

Ak vás trápi nedostatok energie, nezdravý  vzhľad pokožky či časté choroby, možn je príčina vo vašom tráviacom systéme. Tento šalát účinne prešisťuje črevá a stimuluje metabolizmus.

Okrem toho vás nabije živinami a látkami, ktoré telo potrebuje.

Navyše, ide o vynikajúcu kúru na podporu imunity pred jesennými virózami.

Vyskúšajte túto kúru aspoň na 3 dni.

Dokáže rýchlo a účinne prečistiť črevá a vyplaviť tak odpad a toxíny z vášho tela.

Potrebujeme:

• 1 malá hlávka kapusty
• 3 kusy petržlenu
• 3 mrkvy
• Šťava z 1 citróna
• olej – ak je to možné, lisovaný za studena.

Postup:

Mrkvu si očistíme.

Nastrúhame, alebo nakrájame na dlhé a tenké pásiky.

Aj petržlen si očistíme a nastrúhame.

Kapustu zbavíme poškodených vrchných listov a nastrúhame – prípadne nadrobno nakrájame.

Teraz všetku zeleninu premiešame v miske.

Vezmeme citrón, umyjeme ho a rekrojíme na polovicu.

Šťavu vitlačíme do zeleniny.