Viete, prečo treba častejšie jesť PEČENÝ CESNAK? Toto nedokáže ani surový!

4-6 hodín. Metabolizmus sa pôsobením látok v cesnaku urýchľuje, nadbytočná tekutina sa extrahuje z tela, zabraňuje usadzovaniu tukov z potravy.

6-7 hodín. Cesnak začína pôsobiť proti baktériám a ničí škodlivé baktérie prítomné v tele.

8-10 hodín. Cesnak hrá dôležitú úlohu na úrovni buniek a chráni bunky tela pred oxidáciou.

10-24 hodín. Prebiehajú procesy podobné niekoľkotýždňovému detoxu – vyplavujú sa toxické látky z tela.

Ako pečený cesnak ovplyvní vaše telo

• Znižuje zlý cholesterol.
• Čistí cievy od vaskulárneho plaku.
• Krvný tlak sa normalizuje.
• Zvýšená imunita.
• Kosti a chrupavky budú posilnené.
• Zníži sa únava.
• Lepšia odolnosť a zlepšenie fyzickej výkonnosti.

Niekedy na to, aby sme ostali zdraví, stačí konzumovať vitamíny , ktoré sú po ruke po celý rok. Cesnak je toho dôkazom. Posilnite svoje zdravie a imunitu takýmto jednoduchým spôsobom.

Odporúča sa jesť 6 strúčikov pečeného cesnaku každé dva dni.

Ako si pripraviť pečený cesnak na podporu zdravia

Ingrediencie

• 2 celé hlávky cesnaku
• 1–2 PL olivového oleja
• Štipka soli (voliteľne)
• Čerstvé bylinky (napr. rozmarín alebo tymián – voliteľne)

Postup prípravy

Príprava cesnaku:

Hlávky cesnaku si dôkladne umyte a osušte. Ostrým nožom odrežte hornú časť tak, aby bolo vidieť konce jednotlivých strúčikov.