Poznáte čaj z KÔPRU? Zbaví vás nespavosti, koliky aj menštruačných kŕčov: TU je recept!

Zlepšuje kvalitu spánku

Podporuje tvorbu mlieka

Recept na kôprový čaj zo semien

Tento čaj sa hodí ako rýchla pomoc pri nechutenstve, plynatosti, bolesti brucha, zápche, nervozite alebo problémovému spánku.

Tento čaj pite 1 – 2 krát denne a uvidíte tú zmenu.

Potrebujete:

1 KL kôprových semien,

2,5 deci vody

Postup:

Kôprové semená zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať 15 minút.

Potom čaj sceďte a pite po dúškoch. korenie bylinka kopor

Recept na čaj z čerstvého kôpru

Má však pozitívny vplyv na zdravie (viď vyššie).

Potrebujete:

5 ks čerstvých kvetov kôpru (vrchná celá hlavička),

1 PL medu