Pre každého, kto potrebuje schudnúť: Pridajte na 1 týždeň k vajíčkam TÚTO surovinu a máte bombu na chudnutie!

-Polovicu pomaranča a 2 natvrdo uvarené vajcia na raňajky.

-2 natvrdo uvarené vajcia, akúkoľvek varenú zeleninu na obed.

-150 gramov uarených alebo upečených rýb, pomaranč a 150 gramov zeleninového šalátu na večeru.

sobota

-Polovicu pomaranča a 2 natvrdo uvarené vajcia na raňajky.

-Pomaranč (na olovrant) a 150 g uvareného kuracieho mäsa alebo pečených rýb a 3 paradajky na obed.

-200 g zeleninového šalátu a 150 g uvarených kuracích pŕs na večeru.

nedeľa

-Polovicu pomaranča a 2 natvrdo uvarené vajcia na raňajky.

-Pomaranč, 200 g zeleniny – ľubovolnej, 150 g  uvarených kuracích pŕs na obed.

-200 g zeleninového šalátu a 150 g uvarených kuracích pŕs na večeru.

Po ukončení diéty zaraďte do svojho jedálnička opäť bohatú rôznorodú stravu tak, ako ste zvyknutí – nezabúdajte na zeleninu a mäso (vyberajte však chudšie druhy mäsa, ktoré sú jednoduchšie stráviteľné). Výsledky chudnutia vás potešia a rozhodne nezmiznú.