Pektín tiež dodáva troskotvorné látky do stolice, čo pomáha zmierniť hnačku a zápchu.
Ak sa jablko konzumuje v surovom stave, napomáha tráveniu.
Ďalšie zdravotné účinky jablka
Jablká sú bohaté na vitamíny, aj minerály a okrem toho obsahujú fosforečnú a jablčnú kyselinu.
Priaznivo pôsobia na mozog, upravujú činnosť obličiek a pečene.
Pomáhajú predchádzať infarktu a stresu.
Dve až tri jablká denne môžu pomôcť znížiť hladinu cholesterolu.
Jablko bráni vzniku artériosklerózy.
Znižujú pravdepodobnosť vytvárania žlčových kameňov.
Môžu urýchliť liečbu pri chrípke a prechladnutí.
Vďaka fotochemikáliám a polyfenolom sú jablká veľmi prospešné pre astmatikov.
Jablká pomáhajú hydratovať telo, vďaka čomu udržiavajú zdravšiu a mladšiu pokožku.
Doprajte si preto aspoň jedno jablko denne aj v prípade, že netrpíte tráviacimi ťažkosťami a urobíte službu svojmu telu.
Veľa zdravia!
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“