Dôležité však je, aby bola ich konzistencia čo najjemnejšia a potom stačí už len vypiť.
Vhodná je pre ľudí, ktorí majú záujem o zdravý životný štýl, ale aj pre tých, ktorí majú žalúdočné problémy, vysoký tlak či bolesti hlavy.
Ak by vám nápoj nechutil, môžete ho trochu osladiť prírodným medom, určite však nepoužívajte rafinovaný cukor.
Pridajte olej
Ak však tekutinu zmiešame s olejom – napríklad makovým, ktorý má sám o sebe množstvo skvelých účinkov, – môžeme zmes aplikovať aj na pokožku.
Oplatí sa nám to vtedy, ak bola vystavená extrémnym teplotám – či už pri spálení od slnka, alebo poškodená silným mrazom.
Zemiakový džús tak nájde uplatnenie nielen počas zimy, ale aj v lete.
Na bolesť , plynatosť a zlé trávenie – druhý recept
Ak vás bolí brucho, trpíte plynatosťou a zle vám trávi, dokáže vám to znepríjemniť deň.
Našťastie existuje prvá pomoc z prírody, ktorá by vám v tomto stave mohla pomôcť.
Jediné, čo potrebujete, je jablko!
Stavte na túto radu a zakrátko môžete pocítiť úľavu.
Potrebujeme:
1 – 2 jablká
Postup:
Pekné veľké jablko po dôkladnom umytí ošúpte a nastrúhajte na jemnom strúhadle.
Potom počkajte, kým zhnedne a pustí šťavu.
Ak sa tak stalo, jedzte ho vždy nalačno, pretože vytvára blahodarný povlak na črevnom trakte.
Opakujte to niekoľkokrát denne, vždy pred jedlom.
Účinne upokojuje podráždené črevá.
Prečo je konzumácia jabĺk prospešná pre trávenie?
Jablká majú vysoký obsah pektínu.
Ide o špeciálny uhľohydrát, ktorý nedokážu rozložiť enzýmy v ľudskom tele, ale baktérie žijúce v tráviacom systéme ho premenia na zlúčeniny, ktoré chránia črevnú sliznicu.
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“