Zdravé tipy
Hľadať

Pravdepodobne ju máte vo svojej záhrade aj vy, len ste si mysleli, že je to burina: Už NIKDY neničte túto rastlinu!

Ak ju máte na záhrade, pravdepodobne ju rovnako, ako väčšina záhradkárov považujete za postrach – veľmi húževnatú a odolnú burinu, ktorej sa dá len ťažko zbaviť a rýchlo sa rozrastá. Mali by ste však vedieť, že táto burina obsahuje viac omega-3 mastných kyselín ako rybí olej a je nesmierne prospešná pre naše zdravie.

To je nápad!
To je nápad!Redaktor
29. júla 202604:30
Pravdepodobne ju máte vo svojej záhrade aj vy, len ste si mysleli, že je to burina: Už NIKDY neničte túto rastlinu!
Čítate 3. stranu článku...

Postup:

Portulaku dobre umyte a pripravte si sterilizované nádoby.

Do každej nádoby dajte 1 – 2 strúčiky cesnaku a feferónku.

Citrón si nakrájajte na plátky, do nádoby dajte vrstvu portulaky a na ňu 2 plátky citróna.

Znovu dajte vrstvu portulaky a vrstvite s cesnakom, feferónkou a citrónom.

Keď je nádoba plná, nalejte do nej nálev.

Nálev si pripravíte veľmi jednoducho tak, že do octu nasypete soľ, aj citrónovú soľ.

Premiešate a necháte ju úplne rozpustiť.

Potom pridajte trochu vody a dobre premiešajte.

Nalejte nálev do nádoby s portulakou a zvyšok dolejte obyčajnou vodou.

Zavrite viečko a nádobu dobre pretrepte.

Naložené poháre odložte na 1 týždeň na tmavé chladné miesto a môžete konzumovať.

Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Google News

Sledujte nás na Google News

po kliknutí zvoľte „Sledovať“

Značky:#burina#kĺby#portutalka#recept

Výber pre vás