Chcem sa podeliť o recept na vynikajúci letný nápoj, ktorý nielen osvieži, ale je aj veľmi zdravý.
Jeho základom je obyčajá mäta, ktorá u nás na záhrade rastie takmer ako burina – bez toho, aby som si ju všímla jej máme každý rok na rozdávanie.
Nespočetné výhody pre zdravie
Oddávna ju ľudia využívali na osvieženie dychu, povzbudenie organizmu, ale aj ako účinný liek v boji proti tráviacim či zápalových ťažkostiach.
Prenikavá aróma tejto rastlinky je dodnes súčasťou ozdravných relaxačných kúr a preto je symbolom odpočinku a pokoja.
Dokonca sú známe aj jej pozitívne účinky v boji proti nespavosti a stresu.
Mätové lístky majú neobyčajný chladivý efekt, ktorý pomáha organizmu účinne odvádzať teplo.
V teplých dňoch je mätová limonáda ideálnym nápojom, ktorý osvieži a povzbudí naše telo zvonku i z vnútra.
Navyše, je vynikajúca na chudnutie!
Mäta pieporná účinky na zdravie:
-Povzbudzuje imunitný systém
-Antiseptické a antibiotické účinky
-Odstraňujú bolesti (kĺbov, hlavy)
-Osviežuje dych
-Odstrňuje z tela toxíny
-Podporuje dobrý spánok
-Odstraňuje pocit ťažoby po mastnom jedle
-Podporuje trávenie
-Podporuje vylučovanie žlče
-Zvyšuje chuť do jedla
-Odstraňuje plynatosť
-Eliminuje kŕče v brušnej dutine
-Pomáha vyrovnať črevnú mikroflóru
-Upokojuje nervový systém, bojuje proti nespavosti
-Odstraňuje hnačky a aj zápchy
-Ochladzuje organizmus počas horúcich dní
-Vhodná pre pacientov s Reumou
-Vhodná pre pacientov s kožnými ochoreniami
-Vhodná pre fajčiarov (osviežuje dych)
-Vhodná pri chrípke a prechladnutí
-Nevhodná pri kojení a v tehotenstve (znižuje tvorbu mlieka)
Recept na nápoj pre zdravie a štíhlu líniu
Táto letná limonáda je hitom nielen kvôli vynikajúcej chuti, ale aj preto, že je veľmi zdravá a ideálna aj na chudnutie.
Potrebujeme:
Limonáda pre dvoch ľudí:
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“