Chcem sa podeliť o recept na vynikajúci nápoj, ktorý nielen osvieži, ale je aj veľmi zdravý.
Jeho základom je obyčajá mäta, ktorá u nás na záhrade rastie takmer ako burina – bez toho, aby som si ju všímla jej máme každý rok na rozdávanie.
Oddávna ju ľudia využívali na osvieženie dychu, povzbudenie organizmu, ale aj ako účinný liek v boji proti tráviacim či zápalových ťažkostiach.
Prenikavá aróma tejto rastlinky je dodnes súčasťou ozdravných relaxačných kúr a preto je symbolom odpočinku a pokoja.
Dokonca sú známe aj jej pozitívne účinky v boji proti nespavosti a stresu.
Mätové lístky majú neobyčajný chladivý efekt, ktorý pomáha organizmu účinne odvádzať teplo.
V teplých dňoch je mätová limonáda ideálnym nápojom, ktorý osvieži a povzbudí naše telo zvonku i z vnútra.
Navyše, je vynikajúca na chudnutie!
Mäta pieporná účinky na zdravie:
-Povzbudzuje imunitný systém.
-Antiseptické a antibiotické účinky.
-Odstraňujú bolesti (kĺbov, hlavy).
-Osviežuje dych.
-Odstrňuje z tela toxíny.
-Podporuje dobrý spánok.
-Odstraňuje pocit ťažoby po mastnom jedle.
-Podporuje trávenie.
-Podporuje vylučovanie žlče.
-Zvyšuje chuť do jedla.
-Odstraňuje plynatosť.
-Eliminuje kŕče v brušnej dutine.
-Pomáha vyrovnať črevnú mikroflóru.
-Upokojuje nervový systém, bojuje proti nespavosti.
-Odstraňuje hnačky a aj zápchy.
-Ochladzuje organizmus počas horúcich dní.
-Vhodná pre pacientov s Reumou.
-Užitočná pre pacientov s kožnými ochoreniami.
-Vhodná pre fajčiarov (osviežuje dych).
-Účinná pri chrípke a prechladnutí.
-Nevhodná pri kojení a v tehotenstve (znižuje tvorbu mlieka).
Mätový nápoj pre zdravie a štíhlu líniu
Tento nápoj je hitom nielen kvôli vynikajúcej chuti, ale aj preto, že je veľmi zdravá a ideálna aj na chudnutie.
Potrebujeme:
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“