Nápoj, ktorý pomáha činnosti čriev, pomáha pri bolesti kĺbov a je výborný aj na chudnutie
Zmiešajte 1 až 3 čajové lyžičky jablčného octu s 8 dl vody.
Čerešňová šťava je okrem vody tiež dobrou voľbou, pretože má priaznivý účinok na kĺby.
Dajte si tento nápoj po 1 šálke 3 krát denne, najlepšie pred jedlom.
Olej s jablčným octom
Môžete si vytvoriť masážny olej s jablčným octom.
Jednoducho zmiešajte 1 lyžicu olivového alebo kokosového oleja s dvoma lyžicami jablčného octu.
Vmasírujte túto zmes niekoľko minút do boľavých kĺbov.
Opakujte masáž každý deň pre úľavu od bolesti.
Na pokojný spánok
Zriedený jablnčný ocot s medom podporuje pokojný a neprerušovaný, sladký spánok.
Proti spoteným nohám
Jablčným octom sa dá zabojovať aj proti plesniam na nohách alebo poteniu chodidiel.
Zmiešajte jablčný ocot s teplou vodou v pomere 1:5, nalejte do lavóra a močte si nohy – 10–15 minút.
Detoxikačný kúpeľ
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“