Púpava zlepšuje chuť do jedla a trávenie.
Obsahuje vitamín C a väčšie množstvo minerálov, ktoré organizmus potrebuje.
Podporuje jeho detoxikáciu, preto sa odporúča pri chronických reumatických ťažkostiach.
Pomáha pri problémoch so žalúdkom a žlčníkom, používa sa proti zápalom pečene a močových ciest, proti obličkovým kameňom a ako protihlístový prostriedok.
Koreň sa po primeranej úprave používa aj ako náhradka kávy.
Na čistenie krvi
Púpava je vhodná aj na vyčistenie krvi. Čerstvé listy a stonky sa môžu použiť do šalátov.
Púpava sa dá skrátka konzumovať celá, či už surová, alebo varená.
Najlepšie a najchutnejšie je použitie listov púpavy v šalátoch.
To umožní rastlinke nielen perfektne dochutiť vaše pokrmy, ale zároveň aj očistiť pečeň, obličky a črevá.
Púpavový obklad na boľavé kĺby
Púpava lekárska sa v ľudovom liečiteľstve tradične používa na prípravu obkladov pri bolestiach kĺbov, svalov a pri opuchoch. Treba však zdôrazniť, že účinky takýchto obkladov nie sú jednoznačne potvrdené vedeckými štúdiami a nenahrádzajú lekársku liečbu.
Potrebujete
10 až 15 čerstvých púpavových listov
čistú bavlnenú utierku alebo gázu
elastický obväz alebo šatku na upevnenie
Postup
Púpavové listy dôkladne umyte a osušte.
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“