Rozdrvte 2 lyžice vavrínových listov a zalejte ich 3 dl 60% liehu či ovocnej pálenky.
Dobre uzavrite a nechajte 14 dní na teplom mieste lúhovať.
Nesmiete zabudnúť denne pretrepávať.
Po dvoch týždňoch preceďte a hotové mazanie aplikujte na boľavé kĺby, reumatizmus, dnu či natiahnuté svaly.
Pomoc pri chudnutí
Múdri vravia, že základom spokojnosti nie je super modelkovsky dokonalá postava, ale to, ako sa cítite vo vlastnom tele.
A mal by to byť pocit harmónie – jednoducho to, že sa cítite dobre.
Odvar (čaj) z bobkových listou v človeku vyvolá pocit ľahkosti aj v prípade, že máte nejaké to kilečko navyše.
Okrem toho ingrediencie v nápoji pomáhajú organizovať činnosť tráviaceho systému a očisťujú telo.
Jednoducho povedané – ide v podstate o spaľovač tukov a nápoj sviežosti tela, ktorý poznali už v antike. Ako si ho pripravíme?
Potrebujeme len tri rastlinné ingrediencie a vodu:
– kvalitný zelený čaj, ideálny je sypaný a nie vo vrecúškach.
Môžeme ho nahradiť aj vlastnou čajovou zmesou zo sušenej žihľavy či púpavy.
– 3 bobkové listy (aj keď sa v mnohých receptoch stretnete aj s päťnásobne väčším množstvom, nepreháňajte to. Odvar by vám viac uškodil, ako pomohol).
– jednu – dve celé škorice
– kvalitnú vodu (pod týmto pojmom je myslená voda bez chlóru, ideálne pramenitá, priamo z prírodného zdroja so zachovaním minerálnych zložiek /nikdy nie destilovaná!/)
Postup:
1. 1 polievkovú lyžicu kvalitného zeleného čaju vložte do väčšieho džbánu alebo hrnca a zalejte 8 dcl vriacej vody.
2. Pridajte jeden až dva kusy celej škorice a 3 bobkové listy.
3. Odvar zakryte a nechajte lúhovať 15 minút.
4. Potom preceďte a môžete piť.
Užívanie:
Aby mal čaj skutočne chudnúce účinky, vypite 3 malé šálky denne. Pripravte si nápoj vo väčšom množstve naraz a pite ho postupne. Prvú šálku si dajte ráno na lačný žalúdok, druhú môžete v čase medzi raňajkami a obedom a tretiu večer po poslednom jedle.
Čaj neprisládzajte ani medom! Nikdy ho nepite po dvadsiatej hodine!
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“