Žlté púpavové hlávky sa často označuje ako domáci liek na množstvo zdravotných problémov.
Všetky zložky rastliny – od koreňov po kvety – sa podľa stránky webmd používajú v ľudovom liečiteľstve.
Málomu by napadlo, že okrem prípravy tradičného čaju alebo medu sa oplatí vyskúšať aj púpavový džem.
Návod, ako ho pripraviť a aký prínos má pre naše zdravie, nájdete v tomto článku.
Využijete listy, koreň aj žlté hlávky
Jej listy sa pridávajú do šalátov, korene sa vysušia, pomelú a varia na zoštíhľujúce a očistné čaje.
Z kvetov sa pripravuje liečivý med, sirup alebo džem. Práve púpavový džem sa rozhodne oplatí pripraviť. Je nielen chutný, ale skutočne zázračný pre zdravie.
Džem vyrobený z jej kvetov je niečím výnimočný. Je voňavý, zlatý a sladký ako med.
Stačí jesť čajovú lyžičku tejto pochúťky každý deň a zabudnete na sezónne prechladnutia aj únavu a úzkosť, tiež posilníte svoje srdce a pečeň. Naučte sa, ako pripraviť púpavový džem, máme overený recept!
Koreň púpavy sa dá konzumovať v rôznych formách, ako napríklad sušený a pomletý na čaj, káva alebo prášok do smoothie. Môže sa tiež extrahovať do tinktúry alebo kapsúl.
Pred použitím púpavy v akomkoľvek lieku sa odporúča poradiť sa s lekárom, pretože môže interagovať s niektorými liekmi a nie je vhodný pre tehotné a dojčiace ženy.
Výhody púpavy pre zdravie
-je nasýtená vitamínom C, betakaroténom, ako aj zinkom, fosforom, železom, draslíkom, jódom a mangánom,
-lieči bronchitídu a prechladnutie,
-vďaka svojim sedatívnym a expektoračným vlastnostiam bojuje s nespavosťou, stresom, podráždenosťou,
-spomaľuje starnutie pokožky,
-posilňuje srdce a cievy,
-znižuje krvný tlak a zabraňuje rozvoju cukrovky.
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“