Med si rozmiešame s citrónovou šťavou a pridáme do výslednej tekutny.
Ja som na 800 ml vody dala šťavu z 1,5 citrónu, ale záleží na vás.
Pijeme 1 šálku 3x denne.
Ešte silnejší účinok
Ak chcete ešte umocniť účinok tohoto nápoja, potom odporúčam určite aj 1-3x denne užiť lyžičku cibuľového sirupu.
Jeho príprava je úplne jednoduchá.
Cibuľu nakrájame na drobné kocky, zmiešame a promačkáme s medom, uzavrieme do pohára a ponecháme cez noc odležať, až cibuľa pustí šťavu do medu.
Podávame po lyžičkách 3x denne.
Prečo tento recept funguje?
1. Cibuľa
Cibuľa je v ľudovom liečiteľstve veľmi cenená, pretože obsahuje množstvo antibakteriálnych a protizápalových látok.
- pomáha uvoľňovať hlieny z dýchacích ciest
- zmierňuje dráždivý kašeľ
- podporuje imunitu
- má mierne dezinfekčné účinky na dýchacie cesty
Pri varení vo vode sa z nej uvoľňujú látky, ktoré môžu pomôcť upokojiť podráždené hrdlo.
2. Majoránka
Majoránka je známa najmä ako korenie, ale má aj liečivé účinky na dýchacie cesty.
- pomáha pri kašli a zahlienení
- pôsobí protizápalovo
- môže mierne uvoľňovať priedušky
- podporuje trávenie a zahriatie organizmu
V ľudovej medicíne sa majoránkový odvar používal pri prechladnutí a chrípke.
3. Med
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“