Zázvor, jablko a citrón – Najsilnejšia trojka pre zdravé črevá a dobré trávenie: 1 pohár denne a stratíte aj tukové zásoby!

1 čajová lyžička zázvorovej šťavy

½ hrnčeka 100% jablkovej šťavy

½ hrnčeka teplej, čistej vody

Postup:

Naliate 0,15 dl vody do hrnčeka, zohrejte ju, ale nevarte!

Nalejte do pohára, pridajte soľ a dobre premiešajte.

Potom pridajte zázvorovú šťavu, citrónovú šťavu a jablkový džús, znova premiešajte a ihneď vypite.

Doprajte si tento nápoj aspoň raz za pár dní ako prevenciu problémov a v prípade ťažkostí (zápcha, pomalé trávenie) vypite 1 dávku denne.