Zdravé tipy
Hľadať

Nedá sa vám zaspať a často sa budíte? Vyskúšajte perfektný trik, ktorý používajú v nemocniciach v Nemecku!

Ťažkosti so spánkom a zaspávaním sú novodobým masovým fenoménom, ktorý trápi čoraz viac ľudí aj v mladších vekových kategóriách. Výnimkou nie sú dokonca ani deti.

Michaela Trogárová
Michaela TrogárováRedaktor
11. decembra 202520:22
Nedá sa vám zaspať a často sa budíte? Vyskúšajte perfektný trik, ktorý používajú v nemocniciach v Nemecku!
Čítate 3. stranu článku...

Ak chcete podobnú prikrývku vyrobiť aj vy, je to veľmi jednoduché.

Najskôr je potrebné vytvoriť jednotlivé množstvá náplne do ktorých naplníte vybrané materiály – ryžu, strukoviny, alebo umelé guľôčky.

Vrecká potom všijeme do vnútra prikrývky, alebo môžete vytvoriť celkom novú prikrývku alebo deku.

Všetky vrecká by mali obsahovať rovnakú hmotnosť a celková hmotnosť deky by nemala presiahnuť 10% váhy jedinca, ktorému je deka určená.

Deky s výplňami by nemali používať jedinci s obehovými alebo dýchacími ťažkosťami.

Video návod:

 

No-Sew Weighted Blanket Part 1 of.2
Prehrať video

 

Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Google News

Sledujte nás na Google News

po kliknutí zvoľte „Sledovať“

Značky:#deka#detské nemocnice#nespavosť#spánok#trik

Výber pre vás