Okrem toho sú bohaté na antokyány, flavonoidy a ďalšie antioxidanty, ktoré majú protizápalové a antivírusové účinky a môžu priaznivo pôsobiť pri chronickom kašli, astme či zápaloch priedušiek.
V ľudovom liečiteľstve sa čierne ríbezle (najmä ich listy a šťava) tradične používajú na zmiernenie bolestí hrdla, uvoľnenie zahlienenia a zlepšenie prieduškových funkcií.
Pravidelná konzumácia ríbezlí môže pomôcť zmierniť príznaky prechladnutia a urýchliť zotavenie pri respiračných infekciách.
Navyše, prírodné zložky obsiahnuté v čiernych ríbezliach podporujú aj regeneráciu slizníc a ochranu buniek pred oxidačným stresom, čo je dôležité najmä v období zvýšeného výskytu vírusov.
Ako pripraviť liečivý džem z čiernych ríbezlí?
1 kg čiernych ríbezlí
1 kg kryštálového cukru
Ako postupovať pri príprave džemu z čiernych ríbezlí?
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“