Naplánujte si aj zber plodov bazy čiernej.
Do košíka si vkladajte len úplne tmavé kúsky.
Pomôžte si pritom vidličkou.
Majú zázračné účinky na naše zdravie, ktoré sa skutočne oplatí poznať.
Čo obsahujú plody
vitamín C (87%), B a A
draslík, železo, beta karotény
éterické oleje (uvoľňujú hlien z tela)
izoflavonoidmi, čo sú prirodzené antioxidanty
flavonoidy (chránia bunky pred poškodením)
aminokyseliny
tanín (nachádzajúci sa v šupkách, bojuje proti nádorom)
Účinky na zdravie
-znižuje hladinu cholesterolu,
-zlepšuje zrak,
-znižujú horúčku – rýchlo nastupuje potenie a proces ochladenia tela,
-podporujú odvádzanie nadbytočnej vody z tela,
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“