1. Urýchľovač trávenia – trochu sušeného zázvoru s mletou rascou a štipkou čierneho korenia. Po jedle si 1 lyžičku tejto zmesi rozmiešanú v 1 pohári vody.
2. Pálenie záhy – dajte si do úst 1-2 kúsky rasce a chvíľu prežúvajte, skôr ako ju prehltnete. Zabraňuje refluxu a upokojuje pálenie záhy.
3. Chrípka a prechladnutie: Do 400 ml vody pridajte 15 g celého kmín. Varte, kým v hrnci nie je len 100 ml vody. Každé ráno a večer pijte 20 ml tejto tekutiny.
4. Nevoľnosť – Zmiešajte trochu mletej rasce s medom a konzumujte po ťažkom jedle.
5. Proti bolesti žalúdka – Zmiešajte 3 gramy mletej rasce s vlažnou vodou a vypite.
6.Proti cukrovke – rozpustite trochu mletej rasce v pohári vody a pite raz-dvakrát denne, aby ste účinne regulovali hladinu cukru v krvi. Pijeme maximálne týždeň, potom si dáme prestávku.
Posilňuje kosti
Rasca obsahuje živiny a minerály dôležité pre stavbu, pevnosť a pohyblivosť kostí. Ide o vápnik, vitamíny A a B12, draslík a horčík.
Rovnako však obsahuje aj estrogénové zlúčeniny, ktoré pomáhajú pri liečbe osteoporózy.
Extrakt z rasce dokonca môže minimalizovať stratu kostnej hmoty u starších ľudí a zlepšuje ich hustotu.
Jednu čajovú lyžičku zľahka krátko opražte na miernom ohni a zalejte 2,5 dcl vody. Priveďte k varu a potom odstavte zo sporáka.
Po precení a vychladnutí môžete čaj vypiť.
Recept proti kašľu (recept od Janky)
Potrebujeme:
50 g mletej rasce (dá sa použiť aj celá, ak nemáte mletú)
250 ml vody
Pre dospelých aj 1 lyžicu slivovice :-)
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“