CVIKLA, ZÁZVOR A MRKVA: Recept ktorý čistí pečeň, výrazne zrýchľuje metabolizmus a odstraňuje z tela tuk!

Pečeň plní veľmi dôležitú prácu aj pri detoxikácii organizmu a procesoch odbúravania tuko.

Takže ak ju preťažujete stravou a životným štýlom, spomaľujete jej fungovanie a to sa odrazí na vašej pohode a zdraví.

Ukážeme vám, ako môžete pomôcť tomuto veľmi dôležitému orgánu!

Portál femina prezradil recept na blahodarný nápoj, ktorý prospieva pečeni. 

Svoju pečeň môžete očistiť od odpadových látok a nepotrebujete na to lieky.

Poskytnite jej suroviny, ktoré sú potrebné na jej fungovanie, aby mohla v hojnej miere produkovať enzýmy a iné zlúčeniny na detoxikáciu.

S tým vám pomôže tento nápoj. 

Cviklovo-zázvorový nápoj na čistenie pečene

Vaša pečeň nepretržite a neúnavne pracuje na čistení krvi, produkcii enzýmov potrebných na odbúravanie tukov, ukladaní vitamínov a minerálov, a tvorbe hormónov.

Preto sa veľmi oplatí jesť menšie porcie, vyhýbať sa tučným jedlám plným konzervantov a pripraviť telu také smoothie, aby sa pečeň priebežne regenerovala. 

Na prípravu nápoja na prečistenie pečene potrebujete iba mixér a nasledujúce veľmi bežné ingrediencie, ktoré by ste mali počas diéty konzumovať nepretržite:

• ošúpaná mrkva
• malá červená repa
• centimeter koreňa zázvoru

Postup:

Vložte ingrediencie do mixéra a rozmixujte ich dohladka.

Ak chcete dosiahnuť krémovejšiu konzistenciu, môžete si mrkvu a cviklu predvariť, prípadne nápoj rozriediť vodou, ak je príliš hustý.

Tomuto nápoju môžete dodať extra močopudný a detoxikačný účinok, ak pridáte pár lístkov petržlenu.

Prečo práve tieto ingrediencie?

Koreňová zelenina, ako je mrkva a cvikla, je bohatá na antioxidanty, presnejšie na flavonoidy, a tiež obsahuje veľa betakaroténu a vitamínu A.

Medzi ich rastlinné vlákna patrí pektín, ktorý je schopný prečistiť celý tráviaci systém.

Veľmi účinnou súčasťou smoothie môže byť aj petržlenová vňať, pretože chlorofyl, teda zelené rastlinné farbivo, je nevyhnutný pre fungovanie žlče.

Zázvor je dôležitým prvkom nápoja, vďaka svojmu blahodarným účinkom na trávenie.

Môže tiež pomôcť pri nadúvaní a kŕčoch. 

Pripravte si tento nápoj a urobíte niečo pre svoje zdravie.