Ploché bruško aj po 50-tke: Výborný smoothie, vďaka ktorému pôjde ručička na váhe rýchlo dolu a bruško vám budú závidieť aj mladšie ročníky!

Na tento smoothie z youtube nedám dopustiť! Lahodná chuť a dokáže dať do poriadku postavu, aj hrubé črevo.

Stačí si ho pripraviť pravidelne na raňajky a uvidíte, čo sa stane s vašim telom.

Aké sú ďalšie účinky okrem chudnutia?

-predchádza zápche,

-prospieva zraku (obsahujú luteín),

-zásobareň živín,

-stimuluje metabolizmus (ideálna voľba na raňajky),

-obsahuje vitamíny skupiny B, železo, vápnik a fosfor,

-optimalizuje činnosť tenkého čreva,

-zasýti a energiu uvoľňuje postupne, pomôže vám schudnúť zdravo,

-znižujú riziko srdcovo-cievnych chorôb, posilňujú srdce a cievy,

-tlmí zvýšenú činnosť štítnej žľazy,

-znižuje cholesterol,

-prevencia cukrovky, stabilizuje hladinu cukru v krvi,

-nápomocné ak beriete antibiotiká, najmä vďaka vitamínom skupiny B,

-zlepšuje spánok,