Pre mnohých z vás je žihľava len burina, ktorú treba vykynožiť, pre iných je zas jedným z najúčinnejších liekov, ktorý je voľne dostupný na verejných priestranstvách.
Žihľava rastie celkom zadarmo, ale jej účinky na naše zdravie sú doslova na nezaplatenie.
Ak chcete naplno využiť jej liečivú silu, neváhajte ju naložiť do alkoholu, alebo obyčajnej Alpy.
Ide o vynikajúci domáci recept proti vypadávaniu vlasov a proti bolestiam kĺbov a kostí.
Na čo je dobrá žihľava pri vonkajšom použití?
Eliminuje vypadávanie vlasov
Lieči reumu
Pomoc na kŕčové žily
Odstraňuje bolesti kostí a kĺbov
Podporuje a regeneruje pokožku
Eliminuje kožné choroby
Pozitívny vplyv na vlasy a kožu vlasov
Pôsobí proti svalový kŕčom
Ako a kde zberať žihľavu?
– na čistom mieste (samozrejme)
– pred kvitnutím (vtedy je to najcennejšie, po odkvitnutí zložky idú do kvetov)
– malé žihľavy sa dajú nazbierať niekoľko centimetrov dlhé, z tých väčších sa zbierajú iba štyri vrchné listy
– zvyšok veľkej žihľavy je nejedlý, vláknitý a nedostatočne tepelne upraviteľný, ktorý by mohol spôsobiť zvracanie.
Mladú žihľavu stačí spariť, staršiu je potrebné pár minút povariť – potom prestane horieť.
Žihľava a alpa pre krásne vlasy a proti bolesti kĺbov:
Vynikajúci recept na vonkašie použitie.
Žihľava v alkohole je vynikajúcim domácim liekom proti vypadávaniu liekov a pôsobí aj proti bolesti a opuchom kĺbov a svalov. Je vynikajúca aj pre ľudí, ktorých trápi reuma, alebo napríklad bolestivý syndróm karpáleno tunela.
Recept:
Do pohára s objemom 0,3 litra natlačíme do výšky troch štvrtín drevenou vareškou čerstvú žihľavu a zalejeme alpou.
Pohár zakryjeme alebo uzavrieme a necháme 4 dni vylúhovať, pričom každý deň žihľavu v pohári dobre potlačíme drevenou vareškou.
Potom precedíme cez gázu.
Na vlasy
Ak vám vypadávajú vlasy, mali by ste si túto vlasovú vodu vtierať do pokožky hlavy každý druhý deň po dobu dvoch týždňov.
Ak chcete mať zdravšie a hustejšie vlasy, stačí túto vodu používať vždy po umytí vlasov.
Na opuchy a bolesti kĺbov
Túto zmes pred spaním jednoducho natriem na boľavé kĺby – vynikajúce na bolesti zápästia a kolena.
Je to perfektné na uvoľnenie bolesti.
Ja túto zmes odporúčam aj na kŕčové žily, používajte na potieranie pomocou vatového tampónu.
Ide o vynikajúci domáci liek, na ktorý nedám dopustiť.
Žihľavová tinktúra na vnútorné použitie
Príprava:
Nasušte listy žihľavy na tmavom a suchom mieste. Naplňte sklenenú nádobu sušenými listami žihľavy až po vrch.
Zalejte listy žihľavy 40% alkoholom (vodkou alebo bielym rumom), aby boli úplne ponorené.
Nádobu uzatvorte a nechajte ju lúhovať na tmavom a chladnom mieste 6-8 týždňov.
Po 8 týždňoch tinktúru sceďte a prelejte do tmavej sklenenej fľaše.
Dávkovanie:
10-20 kvapiek tinktúry v malom množstve vody, 2-3 krát denne nalačno.Pred použitím pretrepať. Neprekračujte odporúčané dávkovanie.
Upozornenie: Žihľavová tinktúra nie je vhodná pre tehotné a dojčiace ženy. Ak máte akékoľvek zdravotné problémy, poraďte sa so svojím lekárom pred užívaním žihľavovej tinktúry.
Účinky:
Žihľavová tinktúra má diuretické (močopudné) účinky, podporuje trávenie a vylučovanie.
Má protizápalové a antioxidačné účinky.
Posilňuje imunitný systém a podporuje krvný obeh.
Pomáha pri liečbe artritídy, reumatizmu a dny.
Môže pomôcť pri znížení krvného tlaku a hladiny cukru v krvi.
Tipy:
Žihľavovú tinktúru môžete pridať do čaju alebo džúsu.
Môžete ju tiež použiť na vonkajšie použitie na ošetrenie rán a popálenín.
Dobré rady:
Pri zbere žihľavy používajte rukavice, pretože jej listy môžu pŕhnuť. Na prípravu tinktúry používajte kvalitný alkohol. Tinktúru skladujte na tmavom a chladnom mieste. Dôležité: Táto informácia slúži len na informačné účely a nenahrádza odbornú lekársku pomoc. Ak máte akékoľvek zdravotné problémy, poraďte sa so svojím lekárom.
Dobré médiá