Táto „zlatá voda“ je doslova darom z nebies: Pozrite sa, čo všetko dokáže tento blahodarný nápoj!

Pýtate sa, prečo by ste mali začať svoj deň pohárom „tejto zlatej vody“?

Odpoveď je veľmi jednoduchá.

Pohár teplej vody s kurkumou poskytuje telu množstvo výhod. 

 

 

Vďaka portálu batranete sa v tomto článku dozviete, čo všetko dokáže tento blahodarný nápoj. 

Kurkuma je uznávaná korenina, ktorá sa v prírodnej medicíne využíva už po stáročia.

Je účinná proti starnutiu, ako silný antioxidant a má protizápalové vlastnosti.

Kľúčom k liečivým vlastnostiam kurkumy je zlúčenina kurkumín.

Toto je 10 dôvodov, prečo sa odporúča každé ráno vypiť teplú vodu s kurkumou. 

 

 

Zápaly

Mnohé choroby sú výsledkom chronického zápalu.

Zdá sa, že kurkumín má silné protizápalové vlastnosti.

Ochrana mozgu

 

 

Rôzne výskumy dokázali, že kognitívne poruchy, ako je demencia a Alzheimerova choroba, sú často spojené so zníženými hladinami neurotrofického faktora.

Ide o typ rastového hormónu.

Kurkumín má priaznivý vplyv na hladinu tohto hormónu a účinne obnovuje niektoré vekom podmienené znížene funkcií nášho mozgu.

Prevencia proti rakovine

Kurkumín je neuveriteľne silný antioxidant.

Antioxidanty sú látky, ktoré chránia bunky pred poškodením spôsobeným nestabilnými molekulami.

Tieto výhody sú len špičkou ľadovca toho, čo pre vás môže kurkuma urobiť.

 

 

Zlepšuje trávenie

Podľa niektorých štúdií denná konzumácia kurkumy pomôže uvoľniť žlč, o ktorej sa predpokladá, že pomáha pri trávení potravy.

 

 

Chráni srdce

Kurkumín zabraňuje zrážaniu krvi a odstraňuje usadeniny z tepien.

Upokojuje symptómy artritídy

Podľa štúdie z roku 2012 má kurkumín pozitívny vplyv na liečbu bolesti a opuchov kĺbov.

 

 

Moja suseda mala problémy s artritídou už roky. Pitie vody s kurkumou jej pomohlo zmierniť nepríjemné príznaky a cíti sa oveľa lepšie.

Navyše, zmenou prešla aj jej predtým slabá imunita a časté zápaly hrdla celkom ustali.

Spomaľuje starnutie

Kurkumín je jedným z najsilnejších terapeutických činidiel patriacich ku kurkume.

Predpokladá sa, že voľné radikály a zápaly zohrávajú dôležitú úlohu pri starnutí a kurkumín ovplyvňuje oboje.

Pomáha chrániť pred cukrovkou 2. typu

 

 

Užívanie kurkumy môže pomôcť v boji proti cukrovke 2. typu.

Ochrana pečene

Kurkuma je jednou z najsilnejších potravín na udržanie zdravej pečene, pretože chráni pečeň pred toxickým poškodením a dokonca regeneruje poškodené pečeňové bunky.

Zvyšuje tiež prirodzenú produkciu žlče, sťahuje preplnené pečeňové kanáliky a zlepšuje celkovú funkciu žlčníka.

Pomáha alkalizovať organizmus

Kurkuma je veľmi zásaditá.

Je známe, že rakovina rastie v kyslom prostredí a neprežije v normálnom, zásaditejšom prostredí.

Ako pripraviť kurkumovú vodu?

 

 

Do teplej vody pridajte 1 lyžičku kurkumy s veľmi malým množstvom čierneho korenia.

Dobre premiešajte.

Kurkuma sa usadí na dne pohára, preto by ste mali počas pitia vodu neustále miešať.

Týmto spôsobom môžete získať všetky výhody, ktoré kurkuma prináša.

Nápoj by ste mali piť, kým je voda ešte teplá.

Zlaté mlieko

Zlaté mlieko – nápoj, ktorý v posledných mesiacoch spôsobil v západnom svete doslova revolúciu.

Elixír zdravia, ktorý poznajú niektoré civilizácie už tisícky rokov dnes zažíva renesanciu.

Prečo je taký výnimočný?

 

 

ZLATÉ MLIEKO

Viete, prečo je kurkumové mlieko považované sa skutočne zázračný nápoj?

Je tomuto tak preto, že kurkuma najlepšie účinkuje v kombinácii s tukom – najčastejšie s kvalitným mliekom a kvalitným olejom.

 

 

Účinky tohto nápoja na vaše zdravie poznáte veľmi skoro a pri pravidelnom užívaní má skutočne úžasné výsledky.

Silný antioxidačný efekt sa nedá porovnať so žiadnou s detoxikačných kúr.

Zlepší celkovú telesnú kondíciu, uľavuje od chronických bolestí, zlepšuje spánok a zbaví organizmus škodlivých látok.

Tiež významne pomáha pri chudnutí – pomáha odbúravať tukové zásoby, stimuluje metabolizmus a zlepšuje trávenie.

Tento recept je tiež ideálny pri boji s obezitou.

Obnovujúce účinky kukrukového mlieka sa prejavia priaznivo na zdraví pečene.

Pomáha čistiť ju od tuku, odpadových látok a podporuje rýchlejšiu obnovu pečeňových buniek.

 

 

Potrebujeme:

1 pohár kokosového mlieka (môžeme nahradiť kozím alebo mandľovým)

½ lyžičky kukrumovej pasty

1 lyžičku kokosového oleja

Podľa chuti: med, škoricu

Postup:

 

 

Mlieko necháme zovrieť a potom zložíme z plameňa (po zovretí ho ďalej nevaríme).

Pridáme pastu, premiešame a necháme vychladnúť. Keď nápoj vychladne pridáme olej a med.

Nápoj užívame pred spaním.

Poznámka: Na prípravu kurkumovej pasty potrebujeme 40 g prášku kurkumy a 150 ml vody.

Prášok nasypeme do vody, premiešajte a necháme zovrieť.

Varíme za stáleho miešania 8 minút, až kým zmes nezhustne.

Ak je zmes až príliš hustá, pridáme trochu vody. Zmes by mala pripomínať hustú smotanu.