Cvičenie na brucho a zadok vám môže pomôcť získať vyrysovaný zadok a brušné svaly. Ale to nie je jediný dôvod, prečo pridať toto
Na dosiahnutie pevnejšej a štíhlejšej postavy nie je nikdy neskoro. Okrem vyváženej stravy je dôležitá aj fyzická aktivita, ktorá naštartuje váš metabolizmus a chudnutie ide
Pre mnohých ľudí je v dnešnej dobe ťažké zosúladiť uponáhľaný životný štýl s cvičením. Avšak ako sa hovorí, kde je vôľa, tam je cesta. Prinášame
Na dosiahnutie pevnejšej a štíhlejšej postavy nie je nikdy neskoro. Okrem vyváženej stravy je dôležitá aj fyzická aktivita, ktorá naštartuje váš metabolizmus a
Fantastický spôsob, ako spevniť brušné svaly, zlepšiť celkovú ohybnosť a vitalitu tela.
Nepoznám ženu, ktorá by netúžila po peknom plochom brušku. Nie každému však vyhovuje fitness centrum a mnohé z nás uprednostnia cvičenie v domácom prostredí.
Dobrý deň, chcem sa s vami podeliť o jeden skvelý návod na cvičenie, na ktorý som natrafila už dávnejšie, ale odhodlala som sa naň až
Dietológ Lukas Nikolova z prestížnej Hill Clinic prezradil, čo hovorí svojim klientom, ktorý za ním prichádzajú s prosbou o pomoc pri chudnutí. Za túto radu si oni platia, no pre vás je úplne zadarmo!
Vyformujte si postavu do plaviek vďaka tomuto účinnému tréningu, ktorý zvládnete aj doma. Nemusíte ani chodiť do fitka a napriek tomu sa môžete dostať do
Patríte k ľuďom, ktorí sa do cvičenia príliš nehrnú, avšak túžite spevniť vaše bruško? Týchto 5 cvikov zvládnete doma, aj keď sa vám nechce cvičiť a výsledok vás ohromí. Dôležitá je len pravidelnosť a samozrejme úprava stravy ;)
© 2015-2025 Dobré médiá, s.r.o. Všetky práva vyhradené.
To je nápad je hrdým členom skupiny 
Dobré médiá.
