Toto by mal vidieť každý, komu tŕpnu ruky a bolesť vystreľuje až do chrbta: 5 pohybov, ktoré vám pomôžu okamžite!
Mnohých, aj mladých ľudí trápia nepríjemné symptómy spojené s problémami chrbtice. Nedostatok pohybu, sedavé zamestnanie, nesprávne držanie tela – to všetko môže spôsobovať nepríjemné a