V lekárni dostanete veľa liekov na rôzne choroby.
Často je však lepším riešením siahnuť na prírodnú medicínu.
Najmä, ak podchytíte chorobu pri prvých príznakoch.
Postupujte podľa týchto odporúčaní z YouTube kanála Rockin Robin Cooks.
Tento nápoj je vynikajúce na posilnenie imunity a nasaďte ho vždy, keď cítite, že na vás niečo lezie.
Kedy tento recept pomáha?
– pri kašli
– nádche a zahlienených dutinách
– pri príznakoch chrípky
– pri zápale hrdla a angíne
– pri hliene v prieduškách a v pľúcach
Potrebujeme:
koreň kurkumy
koreň zázvoru
1 strúčik cesnaku
1 citrón
škoricu
med (Manuka)
1 ČL jablčného octu
štipku čierneho korenia
Je lepšie použiť čerstvý zázvor a kurkumu, ale v prípade núdze môžete použiť aj sušený prášok.
Postup:
Strúčik cesnaku si ošúpte a prelisujte do misky.
Odrežte veľkosť kurkumy ako palec, ošúpte, pokrájajte na krúžky a vložte do hrnca.
To isté urobte so zázvorom.
Zázvor s kurkumou dajte do hrnca, zalejte vodou a priveďte do varu.
Potom odstavte a nechajte lúhovať asi 10 minút.
Všimnete si, že voda zmenila farbu.
Počkajte, kým nápoj vychladne, kým doňho pridáte ďalšie ingrediencie.
Citrón si prekrojte na polovicu a odšťavte.
Zmes po vychladnutí zlejte a pridajte mletú škoricu.
Potom do zmesi nalejte aj citrónovú šťavu.
Pridajte jablčný ocot a teraz pridajte aj ten prelisovaný cesnak.
Nakoniec ešte primiešajte med, štipku čierneho mletého korenia a nápoj je hotový.
Predtým, ako nápoj vypijete, ho dobre premiešajte.
Tento nápoj vás bude chrániť pred chorobami, posilňuje imunitu a môže pomôcť aj pri prvých príznakoch chrípky.
Vyskúšajte a presvedčte sa sami.
Celý postup si môžete pozrieť v priloženom videu.
Veľa zdravia!