Už jedna čajová lyžička tohto zlatého prášku pomôže pri mnohých nepríjemných zdravotných problémoch.
Skúste si ho pridávať pravidelne každé ráno do vody a účinky si rýchlo všimnete.
Ako uvádza portál newsy.gotujmy, je to prirodzený poklad pre celé telo.
Tieto malé zlaté guľôčky majú neuveriteľnú liečivú silu.
Každá granula obsahuje množstvo cenných zložiek, ktoré majú úžasný účinok na celé telo.
Pozrite sa, čo tieto čiastočky dokážu a začnete ich jesť aj vy.
Čo je to včelí peľ?
Hoci všetci poznáme a oceňujeme prospešné vlastnosti medu, málo sa hovorí o ďalšom produkte priamo z úľa.
Ide o včelí peľ.
Nejde o nič iné, ako o granule kvetového peľu, ktoré včely nosia do úľa ako potravu.
Hmyz zmiešava peľ so slinami a nektárom alebo medom a vytvára zlaté čiastočky plné vitamínov, minerálov a mastných kyselín cenných pre telo.
Pozrite sa, čo dokáže včelí peľ a okamžite ho budete chcieť zaradiť do svojho jedálnička.
Včelí peľ – vlastnosti
Včelí peľ, niekedy nazývaný aj prírodné antibiotikum, sa pýši dlhým zoznamom fantastických vlastností.
Toto sú niektoré z nich:
- má protizápalové vlastnosti,
- reguluje metabolizmus,
- čistí telo od toxínov,
- zmierňuje následky zápchy,
- chráni pečeň,
- pomáha znižovať hladinu cukru v krvi,
- posilňuje krvné cievy,
- spomaľuje procesy starnutia organizmu,
- chráni pred chronickými ochoreniami,
- má upokojujúci účinok,
- zlepšuje pamäť a koncentráciu.
Ako užívať včelí peľ?
Aby ste využili vyššie uvedené výhody, je najlepšie užívať včelí peľ 3-krát denne, pol hodiny pred jedlom.
Sám o sebe má mierne horkastú chuť, preto je najlepšie ho zmiešať s trochou medu, jogurtu, mlieka alebo vlažnej vody.
Tieto čiastočky môžete pridať aj do všetkých druhov ovocných kokteilov.
Bez ohľadu na to, akú formu konzumácie si zvolíte, pamätajte na to, že peľové granule je potrebné dôkladne rozžuť, nielen prehltnúť.
V opačnom prípade nebudú môcť vydať zo seba to najlepšie.
Koľko včelieho peľu denne užívať?
Pokiaľ ide o dávkovanie, všetko závisí od veku.
Bezpečné množstvo pre dospelých je asi 30 g denne, čo zodpovedá 2 polievkovým lyžicám.
Deti do 5 rokov by nemali užívať viac ako 10 g a tie o niečo staršie (do 15 rokov) – maximálne 15 g.
Dobré médiá