Toto by mala vidieť každá žena, ktorú trápi bruško, boky alebo ochabnuté paže: Trénerka ukázala najrýchlejší spôsob, ako vytvarovať celé telo doma:
Podľa ženskej profi trénerky je toto najjednoduchší spôsob, ako si vyformovať telo bez toho, aby ste niekam chodili.