Čítate 2. stranu článku...
- Zmiešajte soľ a sódu na pečenie v jednej nádobe.
- Štetiny kefky opláchnite teplou tečúcou vodou a potom ich ponorte do už vytvorenej zmesi.
- Umyte zuby (sústreďte sa najmä na miesta s usadeným kameňom, nedrhnite zbytočne iné časti skloviny – zmes je abrazívna a preto ju zbytočne netreba dávať na čistú sklovinu) a potom vypľujte zvyšky z úst.
- Teraz je čas vypláchnuť ústa. Na tento účel zmiešajte 1/2 šálky peroxidu vodíka s 1/2 pohárom teplej vody a vyplachujte ústa touto zmesou asi jednu minútu.
- Aby ste odstránili čo najviac zubného kameňa, použite medzizubnú kefku alebo špáradlá na odstránenie prebytku z ťažko dostupných oblastí a nakoniec opláchnite ústa studenou vodou.
Túto metódu používajte jeden, maximálne dvakrát týždenne, kým nevidíte zlepšenie. Nezabudnite však, že toto nie je nahráda klasickej zubnej hygieny.
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“