Keď budete mať doma drahé avokádo, kôstku určite nevyhadzujete: O týchto možnostiach ako ju využiť sa vám ani nesnívalo!

Kôstka z drahého avokáda by rozhodne nemala končiť u vás doma v koši. Ak viete ako, môžete ju skvele využiť. Málokto totiž tuší, že táto časť exotickej potraviny ukrýva ohromné možnosti pre vaše zdravie, krásu ale aj domácu záhradu.Podľa starého indiánskeho receptu je kôstka z avokáda základom pre zdravé obličky bez bolestivých kameňov.

Ohromné zdravotné účinky

Kôstka ukrýva množstvo účinných látok. Okrem toho, že ide o silný antioxidant, je to bohatý zdroj bielkovín, aminokyselín a omega mastných kyselín. Okrem toho je bohatá na vlákninu, minerálne látky a vitamíny.

Čo dokáže so zdravým?

• Pôsobí proti zápalom a špeciálne silné je proti ochoreniam žalúdka a tráviaceho traktu.
• pomoc pri gastritíde a vredoch.
• Pomocník pre ľudí s artritídou a inými zápalovými ochoreniami kĺbov.
• Zrýchľuje metabolizums.
• Zlepšuje zdravie pokožky, stav nechtov a vlasov.
• Posilňuje imunitu.
• Znižuje zlý cholesterol v krvi.
• Výskumy naznačujú aj jeho protinádorové účinky.

Ako si ho dopriať?

Keďže sú účinky avokádovej kôstky veľmi silné, rozhodne si doprajte len malé množstvo. Napríklad si kôstku nastrúhajte na šalát, alebo do zdravého koktejlu. Stačí naozaj len malé množstvo.

Krásna a exotická izbovka

Stačia vám tri špáradlá, alebo špenlíky a pohár s vodou. Kôstku stačí čiastočne ponoriť do vody a nechať vyklíčiť. Čoskoro budete mať doma krásnu a exotickú izbovku, ktorá vám o pár rokov môže aj zarodiť. Neváhajte a vyskúšajte tento malý experiment aj u vás doma. Celý postup nájdete TU.

Pokožka a vlasy!

Kôstka avokáda sa používa nielen do masiek, ale aj do liečivých šampónov a vlasových kúr. Špeciálne užitočná je rýchlo sa mastiace vlasy a lupiny. Strúhanú kôstku mnohé ženy používajú na domáce masky na tvár, alebo masky na vlasy. Skúsiť to môžete aj vy, zmiešajte strúhanú kôstku s olejom alebo krémom a použite ako skrášľujúcu masku na tvár či vlasy. Protizápalové účinky avokádovej kôstky sú obzvlášť dobré pre problémy s akné.

Ďalším unikátnym spôsobom používania kôstky avokáda je výroba šperkov a figurín. Kôstka je ľahko tvarovateľná a talizmany z nej vyzerajú naozaj krásne.

Starý recept na liečbu obličkových a žlčníkových kameňov

Tento recept poznali a používali starí indiáni. Jeho príprava je prekvapivo jednoduchá.

Kedže ide o starý recept, odporúčame konzultovať jeho účinky s vašim lekárom.