Pomelo je ovocie, ktoré sa nám spája najmä so zimnými mesiacmi. Na pultoch obchodov je ho dostatok a ak ste ho ešte neochutnali, mali by ste to čím skôr napraviť. Pomelo je nielen osviežujúce a chutné , ale je aj veľmi zdravé. To však neplatí len o samotnom plode, ale aj o jeho šupke. Toto ovocie má v sebe to najlepšie z citróna a pomaranča, ba dokonca ukrýva ešte omnoho viac.
Nikdy nekupujete to bez fólie
Problémom pomela je to, že extrémne rýchlo vysychá a nedokáže ho ochrániť ani hrubá šupka. Práve preto sa pomelo balí do fólie, ktorej úlohou je tento proces spomaliť. Ak kúpite pomelo bez fólie, je veľmi pravdepodobné, že jeho dužina bude vysušená. Ak chcete mať istotu, že namiesto čerstvého, šťavnatého plodu nebude pod šupkou len suchá hmota, dávajte si na to pozor.
Ochráni srdce a kosti
Pomelo dokáže znížiť škodlivý cholesterol v krvi a chráni celý kardiovaskulárny systém. Pomelo má vysoký obsah draslíka a ten je veľmi potrebný pre srdce. Vďaka mangánu a železu ho ocenia športovci ale aj ľudia, ktorí majú fyzicky náročnú prácu. Odporúča sa tiež pacientom trpiacim chudokrvnosťou. Zároveň obsah draslíka prospieva aj kostiam a pôsobí ako prevencia vzniku osteoporózy.
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“