Uhorky majú tiež málo kalórii a pomôžu vám schudnúť.
Brusnice
Brusnice sú bohaté na antioxidanty a vitamín C – tieto látky pomáhajú dostať nadbytočnú vodu z tela.
Tiež chránia bunky tela pred poškodením spôsobeným toxínmi a voľnými radikálmi, ktoré produkuje vaše telo počas procesu metabolizmu.
Škorica
Obsahuje chróm, ktorý pomáha pri kontrole chuti do jedla a tiež pomáha zvýšiť imunitu a je skvelým pomocníkom na detoxikáciu.
Špargľa
Vysoký obsah draslíka v špargle pomáha predchádzať zbytočnej retencii vody v tele.
Zelený čaj
Zelený čaj je prírodné diuretikum. Výskum ukázal, že pravidelné pitie zeleného čaju môže znížiť telesný tuk až o 19%.
Púpava
Púpava sa tradične používa ako prírodné diuretikum.
V Európe sa extrakt z púpavy používa na liečbu mnohých zdravotných stavov a je schválený Nemeckou komisiou E na zníženie zadržiavania vody.
Melón
Melóny pozostávajú z 92% vody a sú priam preplnené rôznymi minerálmi a vitamínmi, ktoré majú diuretické vlastnosti.
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“