TOTO radím každému, kto má orechy – perfektná pomoc: Takto vám vydržia čerstvé roky + tip, s ktorým budú extra liečivé!

Vlašské orechy oprávnene získali titul superpotraviny.

Obsahujú celé spektrum prospešných vitamínov –A, B1, B2, B12, B 15, C, K, E, ale aj látky ako karotén, kyselinu linolénovú, fosfor, draslík, vápnik, železo a zinok.

Jedinečná kombinácia týchto a ďalších látok obsiahnutých vo vlašských orechoch je veľmi účinným a chutným prostriedkom pre posilnenie organizmu a zdravia.

Dokonca Štúdia z Harvardu tvrdí, že si stačí dať pár orechov niekoľkokrát do týždňa a budete žiť dlhšie.

Ak máte to šťastie, že sa vám orechy urodili neváhajte a uchovajte si ich na dlhé mesiace – ba až roky. Máme pre vás najlepšie tipy, ako na to!

Ako uchovať orechy na dlhú dobu?

Orechy budete mať poruke vždy, keď ich budete potrebovať.

 Nemusíte sa báť, že orechy zatuchnú, alebo splesnivejú.

Potrebujeme:

• Čisté poháre na zaváranie
• Olúpané orechy

Postup:

Do pohárov jednoducho vložíme orechy.

Potom takto naplnené poháre vložíme do rúry a zapneme ju na 70 stupňov.

Necháme v rúre 10 minút, potom na poháre položíme viečka (nezaťahujeme) a vložíme ešte na 10 minút do rúry.

Vyberieme z rúry, zatiahneme napevno a skladujeme.

Ak chcete, dá sa zavárať nasucho aj v mikrovlnke.