V obchode kúpite za 30 CENTOV, ale ušetrí vám STOKRÁT VIAC: Dávam si ho aj pod vankúš, keď idem spať!

Bobkové listy sa bežne používajú pri varení na ochutenie jedál a sú skvelé napríklad do omáčok, či polievok.

Ich použitie sa však neobmedzuje len na kuchyňu a ich užitočné vlastnosti sa dajú využiť aj pre zdravie a krásu. 

V tomto článku sa dozviete, kde všade sa dajú bobkové listy využiť.

Bobkový list je bohatý na živiny a obsahuje veľké množstvo vitamínov A, C, kyseliny listovej a minerálnych látok, ako je vápnik, horčík, draslík, železo, selén a meď.

Okrem toho obsahuje ďalšie účinné látky, ktoré bobkovému listu dodávajú skvelé liečivé vlastnosti.

Zbavia vás úzkosti

Pravidelná konzumácia bobkových listov podporuje stav relaxácie a umožňuje nám lepšie a viac spať.

Táto rastlina má upokojujúci účinok na nervový systém a dokonca aj samotná aróma stačí na to, aby ste sa hneď cítili lepšie.

Pripravte si bylinkový čaj uvarený z 3 bobkových listov v 250 ml vody a pite ho pred spaním.

Vsunutie bobkového listu pod vankúš má priniesť pokojný spánok vďaka jeho antistresovým a upokojujúcim vlastnostiam.

Proti vráskam

Bobkový list je veľmi účinný pri odstraňovaní vrások, najmä ak máte suchú pokožku.

Čaj z bobkových listov môžete použiť ako pleťové tonikum: pripravte si ho uvarením 5 bobkových listov v pol litri vody a roztok naneste na čistú pleť. 

Vyživenie vlasov

Bobkový list obsahuje užitočné látky, ktoré zjemňujú vlasy a vďaka nim sú hladké a lesklé.