Celú zmes dobre premiešame s medom.
Táto zmes zabráni strate kostnej drene, tlmí zápal a obnoví pohyblivosť kĺbov.
Preložíme ju do skleneného pohára s viečkom a uložíme do chladničky.
Účinky jednotlivých zložiek
Ľanové semienka sú bohaté na horčík, mangán, meď a fosfor. Ľan vďaka nim posilňuje kosti a chráni kĺby.
Sezamové semienka sú šampiónom v obsahu vápnika. Sú vhodné pri osteoporóze a reumatoidnej artritíde.
Tekvicové semienka v kombinácii s ďalšími zložkami zmierňujú bolesti kĺbov a udržiavajú ich v dobrej kondícii. Pôsobia tiež protizápalovo a zmierňujú príznaky.
Čierna rasca má silné protizápalové vlastnosti, začína pôsobiť predovšetkým na postihnuté kĺby.
Po krátkom čase budete cítiť, že bolesť ustupuje.
Všetky tieto semená sú užitočné aj samotné, ale v takejto zmesi desaťnásobne zvyšujú svoje prospešné vlastnosti.
Želatína hrá dôležitú úlohu pri obnove chrupavky.
Kolagén v želatíne znižuje bolesť kolien, ramien a iných kĺbov. Znižuje tiež zápal a zabezpečuje pohyblivosť kĺbov.
Hrozienka okrem obrovského množstva vitamínov obsahujú veľké množstvo vápnika.
Pomáhajú obnoviť kĺby, kosti a zuby. Posilňujú tiež cievy a sú výbornou prevenciou srdcových chorôb.
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“