Tento NÁPOJ postaví na nohy aj mŕtveho, hovoril môj dedo: TU je starý recept na čistenie ciev a proti infarktu!

Zdroj železa.

Reguluje hladinu cukru v krvi.

Ako nápoj pripraviť?

Potrebujeme:

• 500 g sliviek
• 3 citróny

Postup:

Slivky si najskôr dôkladne umyjeme.

Odkôstkujeme.

Citróny si najskôr dobre prekrojíme na polovice.

Odšťavíme.

Slivky vložíme do mixéra.

Rozmixujeme na hladkú kašu. 

Následne ich precedíme cez husté sitko aby sme získali šťavu.

Nevyhadzujte však ani dužinu, ktorá vám ostane v sitku.

Tú môžete pridávať napríklad do hustého bieleho jogurtu, aby ste získali prírodný ovocný jogurt bez cukru, ktorý je oveľa zdravší, ako kupované ovocné jogurty.