Pôsobí však nielen na telo, ale aj na dušu. Ocenia ho ľudia, ktorí trpia migrénami, ale aj tí, ktorí chcú zlepšiť svoju pamäť a koncentráciu.
Bobkový list môžeme používať v jeho celej forme, rozdrvený na prášok, ale aj ako súčasť olejov či odvarov.
Ako na to?
Zo desať lístkov zmiešajte so 70 % liehom a nechajte odstáť jeden deň.
Zmes následne pridajte do pol litra olivového oleja a jemne zahrejte (tekutina však nesmie zovrieť!).
Potom už len stačí nechať vychladnúť a aplikovať na boľavé miesta niekoľkokrát za deň.
Čo sa týka vnútorného užívania, stačí, ako do troch deci vody pridáte 5 lístkov vavrínu a povaríte maximálne 10 minút.
Odvar nechajte vylúhovať celú noc, ráno preceďte a počas dňa vypite. Toto robte po tri dni, potom si dajte týždeň pauzu a proces opakujte celý mesiac.
Výsledkom bude to, že sa vaše telo zbaví zbytočných solí.
Recept: Filipa Cíbiková
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“