Ženy po menopauze môžu pocítiť po vypití šalviového čaju úľavu, pretože táto bylina má estrogénny účinok. Šalvia zmierňuje príznaky menopauzy, ako sú nočné potenie a návaly horúčavy. Šalvia navyše pôsobí ako všeobecné tonikum, ktoré zmierňuje podráždenosť a výkyvy nálady.
7. Ovláda nadmerné potenie
Zdá sa, že šalvia má upokojujúci účinok na potné žľazy. Znižuje nadmerné potenie, či už sa vyskytuje v oblasti podpazušia, na rukách, nohách alebo na celom tele. Pripravte si šálku šalviového čaju z 2 – 3 sušených listov. Pite v malom množstve po celý deň.
8. Pri uštipnutí hmyzom
Šalvia znižuje bolesť a podráždenie pri bodnutí hmyzom. Rozdrvte listy šalvie a naneste na postihnuté miesto. Šalvia v miestnosti pôsobí ako prirodzený odpudzovač múch.
9. Pre zdravú pečeň
Šalvia je prirodzený čistič pečene a môže byť užitočná pri detoxikácii tela. Môže tiež pomôcť lepšiemu tráveniu, pretože stimuluje tráviace enzýmy.
10. Lieči kožné problémy
Táto úžasná bylinka pomáha tiež pri liečení kožných problémov ako sú akné, vyrážky, ekzém, dermatitída a bradavice. Pomáha tiež rýchlejšie zahojiť rany a odreniny. Jej listy v čerstvom alebo sušenom stave môžete pridať do kúpeľa alebo ich priamo aplikovať na pokožku ako obklad.
Príprava šalviového čaju pre zdravie
10 čerstvých šalviových lístkov zalejte šálkou vriacej vody a nechajte vylúhovať 5 minút. Pre lepšiu chuť môžete pridať lyžičku medu a trochu limetkovej šťavy.
Vedľajšie účinky
Hoci sú bylinky čisto prírodné, ani tie nemusia sadnúť každému. Preto by ste mali poznať aj ich prípadné nežiaduce účinky. Pri šalvii sú to tieto:
Počas tehotenstva sa vyhýbajte šalvii, pretože stimuluje svaly maternice.
Dojčiace ženy by mali piť šalviový čaj iba vtedy, ak chcú znížiť prísun mlieka.
Ak máte epilepsiu alebo trpíte kŕčmi, šalvii sa radšej vyhnite.
Môže znižovať hladinu cukru v krvi.
Šálku šalvie denne môžete piť po dobu maximálne 2 – 3 týždňov. Potom si dajte pauzu aspoň 1 týždeň.
Ak máte akýkoľvek dlhodobý zdravotný problém, pred konzumáciou šalvie sa pre istotu poraďte so svojim lekárom.
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“