Zmiešajte všetky prísady. Užívajte 30 – 40 ml 4 – 5-krát denne v 2-týždňovom cykle. Po 10-dňovej prestávke môžete opakovať.
Reďkovka šťava s medom
Budete potrebovať
- 400 g čiernej reďkovky
- 40 g medu
Rozmixujte reďkovku pomocou mixéra alebo strúhadla, šťavu vytlačte a pridajte med.
Užívajte 50 – 100 ml 3-4 krát denne. Doba užívania je 5 dní.
Reďkovková šťava s vodou
Budete potrebovať
- 150 ml šťavy z reďkovky
- 150 ml vody
- Zmiešajte vodu so šťavou, vezmite 100 ml dvakrát denne pred jedlom. Postupne môžete dávku zvýšiť na 500 ml denne. Priebeh užívania je 2 týždne.
kontraindikácie
Čierna reďkovka je kontraindikovaná pri vredoch žalúdka a dvanástnika, gastritíde s vysokou kyslosťou, pri ťažkých srdcových ochoreniach, ako aj pri ťažkých ochoreniach pečene a obličiek.
Okrem toho by liek nemali užívať tehotné ženy a osoby, ktoré nedávno utrpeli srdcový infarkt.
Ak nepatríte do týchto rizikových skupín, bude vám čierna reďkovka veľkou pomocou v boji za dobré zdravie. Zahrňte ho do stravy a pripravte zdravé šaláty, ako aj koktaily s koreňovou zeleninou .
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“